ACTIVIDAD 1: VÍDEO / RUTINA AERÓBICA DE 25 MINUTOS
Os dejo un vídeo con una rutina para sudar durante 25 minutos, si algún ejercicio no lo puedes hacer te lo saltas, o bien, lo haces a tu ritmo.
Hay un ejercicio de pesas que lo podemos hacer con una botella de medio litro de agua o con batidos de leche pequeños.
vídeo : KIDS WORKOUT ! Full 25 min exercise routine
ACTIVIDAD 2: RELLENA EL FORMULARIO SOBRE LA RUTINA AÉRÓBICA.
Cuando hayas realizado la rutina aeróbica de 25 minutos rellena el siguiente formulario para saber si te ha gustado.
Si utilizas Classroom en la asignatura de educación física te mando el formulario por Classroom y me lo rellenas por Classroom.
Si no utilizas Classroom en educación física puedes rellenármelo accediendo a través del siguiente enlace:
FORMULARIO: EVALÚA LA RUTINA AERÓBICA DE 25 MINUTOS
ACTIVIDADES VOLUNTARIAS:
Si te apetece hacer más deporte puedes hacer las siguientes actividades:
EL BAILE DEL CUADRADO
FÚTBOL: EJERCICIOS DE TÉCNICA CON BALÓN
Hola profe,soy Pablo de 4°,he hecho las dos rutinas,una vez cada una.La de Cesc me ha parecido más aburrida que la otra,las dos son cansadas pero eficaces:he sudado y me he cansado con las dos.¡Adiós profesor 🐈🐅🦋.
ResponderEliminarHOLA Pablo, la de Cesc es más aburrida, por eso se la pongo a los niños de secundaria, a ellos les gusta más trabajar con Cesc. Haz lo que puedas. Un saludo.
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