ACTIVIDAD OBLIGATORIA: GYM VIRTUAL: Rutina aeróbica 40´
Para los próximos 7 días os dejo esta actividad.
Es una actividad que aunque no es muy intenta vas a sudar y a cansarte.
Los alumnos/as de secundaria deberían hacerla completa los 40 minutos.
Los alumnos/as de 5º y 6º: con 30 minutos de actividad es suficiente, aunque si quieres y puedes complétala hasta el final.
Si te gusta esta actividad puedes repetirla a lo largo de la semana.
ACTIVIDAD 2.- RELLENA EL FORMULARIO y VALORA LA ACTIVIDAD.
Cuando hayas realizado la actividad rellena el siguiente formulario.
A los alumnos/as de secundaria les mandaré el formulario a través de Classrrom.
Los alumnos/as de 5º y 6º de primaria, lo podéis rellenar a través del siguiente enlace:
FORMULARIO PARA VALORAR LA ACTIVIDAD "GYM VIRTUAL"
ACTIVIDADES VOLUNTARIAS:
Si necesitas más actividad física os dejo varias propuestas más por si las quieres hacer.
YOGA PARA NIÑOS: SALUDO AL SOL Y YOGA CON ANIMALES
8 minutos de Yoga con animales que seguro te gusta. El yoga sirve para estirar la musculatura y ganar fuerza, puedes hacerlo cuantas veces quieras. Cuanto más practiques estas posturas mejor te van a salir.
COREOGRAFÍA: JUST DANCE: WAKA WAKA
FÚTBOL: Sesión VI: Juegos de técnica con balón (Cambios de dirección)
Hola mestro soy Daniel de 5 las actividaded han sido muy chulas y e sudado como nunca
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